7 Razones por las que debes perder peso desde ya.

La mayoría de las personas tienen en mente perder esos kilos de más para verse estéticamente mejor. Pero en realidad, perder peso puede ser mucho más que una mejora estética: puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. Todos queremos perder peso, pero es difícil encontrar el tiempo y la motivación. Si necesitas un impulso extra para decidirte a comenzar tu plan de pérdida de peso y adelgazar, te vamos a dar unas pocas razones científicas para empezar desde ya.

 

7 Razones por las que debes perder peso desde ahora mismo

1.) En 2011, un estudio realizado en Australia encontró que, entre los hombres obesos que padecían diabetes, la pérdida de tan sólo un 5-10 % del peso corporal aumentó su función eréctil y tuvo efectos positivos sobre su libido. El exceso de peso corporal influye en la circulación sanguínea de forma contraproducente y ahí está la causa de la mejora sexual asociada a la pérdida del exceso de peso.

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2.) El exceso de peso produce tendencia a la depresión, ya que desestabiliza el sistema hormonal y con ello, llega a afectar el estado de ánimo. Como resultado, la pérdida de peso aumenta el bienestar y disminuye la tendencia a padecer depresión.

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3) El sobrepeso sobrecarga la función de  las glándulas suprarrenales, que ejercen gran influencia en las alergias y en la aparición del asma. De hecho, supone una carga para el sistema respiratorio y el corazón y puede exacerbar los síntomas del asma.

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4) Tener sobrepeso empeora los problemas causados por la artritis ya que favorece los síntomas inflamatorios del cuerpo. Algunos estudios señalan que la pérdida de peso mejora el dolor producido por la artritis

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5) La dieta y el peso de un padre antes de concebir juega un papel fundamental en la salud de su futuro hijo .

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6.) El sobrepeso parece tener relación con las afecciones de la piel y sus complicaciones. Se necesitan más estudios para comprender cómo la obesidad influye de forma tan determinante en la aparición de las manchas y las infecciones de la piel. Sin embargo, se sabe que perder esos kilos de más puede ayudar a mejorar notablemente la psoriasis

alimentacion y sobrepeso

7.)Cuanto más grande seas y mayor grasa corporal tengas,mayores serán tus posibilidades de morir de un ataque cardíaco antes de la media. En el caso de las personas obesas, hasta 12 años antes que la media.

perder peso para ganar salud

8.) Y por último, si eres mujer debes tener en cuenta que las mujeres con sobrepeso tienen 4 veces más riesgo de padecer cáncer de endometrio y de mama por una sencilla razón: La grasa corporal produce estrógeno, una hormona que se sabe está fuertemente vinculada a ambos tipos de cáncer.

mujeres obesas

 

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