Mira Lo Que Le Pasa A Tu Cuerpo Si Bebes Agua Caliente Con el Estomago Vacio

Beneficios de beber agua caliente

Como sabes, el agua es indispensable para la existencia de vida en la tierra. También es muy importante para nuestra salud como seres humanos. Es necesario estar bien hidratados cada día y consumir aproximadamente unos 30 mililitros por cada kilo de peso corporal.

Pero de lo que voy a hablarte en éste artículo es de los increíbles beneficios de beber agua caliente con el estómago vacío o en ayunas.

beber agua caliente

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Beneficio número 1: Mejores Digestiones.

Beber agua templada o alguna infusión caliente mientras comes, ayudará a tu cuerpo a realizar mejor la digestión de los alimentos. Además, ayudará a metabolizar la grasa más fácilmente ayudando a tu hígado en el proceso.

Beneficio número 2: Más Salud en General.

El agua es un solvente universal. Cuando ingieres agua templada, ayudas a tu cuerpo a deshacerse de sustancias tóxicas mucho más fácilmente. Además, si usas agua hervida, también habrás reducido la carga de gérmenes y cloro que el agua de por sí contiene, ayudando a tu salud en general.

Beber agua caliente con el estómago vacío te hará sentirte más lleno de energía y más sano: tu bienestar general aumentará. En cambio, tomar agua o bebidas frías hará que tu cuerpo se destemple y pierda parte de su calor natural.

Beneficio número 3: Mejora el Metabolismo.

Si nada más despertar por la mañana, ingieres un vaso de agua caliente, ayudarás a que tu cuerpo se active más rápidamente obteniendo un extra de energía. Estimularás tu metabolismo y tus órganos internos para que comiencen a funcionar correctamente.

Beneficio número 4: Desintoxicante natural.

El agua caliente desintoxica tu cuerpo naturalmente. Influye en la circulación, el metabolismo y la temperatura interna de tu cuerpo. Te ayudará a limpiar tu cuerpo, excretando las sustancias tóxicas retenidas. Si quieres darle un toque especial, añade una rodaja de limón o lima para saborizarla y además, tomar un pequeño extra de vitamina c.

Beneficio número 5: Menstruaciones menos dolorosas.

Si tienes menstruaciones dolorosas, consumir agua templada con el estómago vacío hará que tu circulación sanguínea mejore, aportando más oxígeno y nutrientes a tus músculos.Esto hará que se relajen, lo cual disminuirá los calambres y aumentará tu sensación de bienestar general.

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