5 Alimentos Venenosos Que Comes a Diario

Seguro que no sabías que cada día consumes ciertos alimentos que podrían considerarse venenos y que en exceso podrían llegar a matarte, sin contar que son capaces de mermar tu salud poco a poco.

Ya es hora de que los conozcas, al menos no dirás que no te hemos avisado…

 

5 Alimentos Venenosos Que Comes a Diario

1.) Azúcar blanca o refinada.

La usas a diario y su sabor dulce parece hacerte la vida más agradable. No seas tontuco. Es dulce en la boca, pero tu cuerpo no sabe ni qué hacer con ella. Es un alimento tóxico donde los haya. De hecho, el proceso de refinamiento del azúcar termina con todo indicio de vitaminas o minerales en él. Su consumo en exceso puede causar diabetes, caries, cardiopatías y además disminuir la capacidad cerebral.

azucar

2.) Arroz Blanco

Si comes mucho arroz blanco, tus niveles de azúcar en sangre subirán de forma abrupta. Eso disparará tu insulina, y con ello, el riesgo de padecer enfermedades metabólicas y sobrepeso. Mejor usar arroz integral.

arroz blanco

3.) Sal Marina Refinada

Es una de las sustancias con mayores posibilidades de aumentar la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, principalmente por el cloruro sódico que contiene. La sal marina sin refinar, es mucho menos peligrosa aunque más cara.

sal refinada

4.) Leche pasteurizada de vaca

El proceso de pasteurización de la leche de vaca, destruya las enzimas que ella misma contiene para ser digerida sin problemas. Tras la pasteurización, la leche se convierte en una fuente de alérgenos y dificultades digestivas.

leche de vaca

5.) Harinas refinadas

El proceso de refinado de la harina de trigo, termina por anular casi cualquier valor nutritivo de la misma, a la vez que produce aloxano. El aloxano puede ocasionar enfermedades como la diabetes y otras enfermedades crónicas.

harina refinada

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